为进一步推进心理健康教育工作的深入，应材料工程学院的邀请，2019年5月22号下午两点，心理咨询中心张由月老师在1330教室开展了“做最好的自己”心理健康教育主题讲座。材料工程学院17级、18级的部分同学参加了此次讲座。
讲座开始前，张老师以轻松的暖身游戏活跃了现场氛围。在讲座过程中，张老师通过心理知识有奖问答，讲述自我意识概念与健康自我意识的重要性。通过“自画像”的活动引导同学们进行全面的自我探索，找出自己的资源并合理配置，以提升自己的能量。张老师还结合案例分享了关于“接纳自己，建立自信”的一些方法与技巧。最后，很多同学分享了对此次讲座的感悟和收获，进一步强化了同学们的健康自我意识。
现场同学们积极互动，气氛热烈，整场讲座主要通过讲授、分享、提炼、总结等方式让同学们有所感悟，获得了成长。此次讲座使我院学生丰富了心理健康的知识，不仅加强了学生的自我意识，还提升自我发展能力，积极促进自我和谐发展。
（撰稿：程绍勇 张由月 审稿：李曲 ）
