生活中关于心理咨询的常见误区，你遇到过吗？
去心理咨询都是有精神病的！
心理咨询就是帮我解决一个实际问题！
心理咨询等同于朋友式聊天！
一两次心理咨询就能完全解决心理问题！
心理咨询师会泄露我的秘密吗？
以上都是对心理咨询的误解，一起来看看正确的对心理咨询的认识是什么吧！
什么是心理咨询？
心理咨询是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论，针对来访者的心理问题运用专业的心理学方法、技术，协助其维护、增进身心健康，促进人格发展和潜能开发的过程。
心理咨询的对象？
最一般、最主要的：健康人群或心理健康状况欠佳的但没有精神障碍的人。
应当给予适当指导的人（心理困惑）
存在一定心理问题需要提供专业帮助的人
心理咨询的对象包括患有精神疾病的人吗？不包括。可是，为什么医院里也设有心理咨询和心理治疗科呢？因为经过临床治愈之后，他们的心理活动已经基本恢复了正常，心理咨询和治疗在这个时候介入才有真实价值。通过心理咨询可以帮助他们康复社会功能、防止疾病的复发、使其更好的成长和发展。
心理咨询的意义？
1、倾诉心声
2、辨明问题
人的心理问题有各种类型和性质，不同的问题应当用不同的方法来看待。不把问题搞清楚，出现了“误诊”，不仅不能消除心理压力，反而会增加心理负担。
3、磋商对策
咨询师可以与你共同分析问题，商讨解决问题的对策。
4、平衡情绪
学校心理咨询的性质属于发展性咨询，它主要帮助来访者解决在成长过程中产生的各种心理问题，而不是治疗心理疾病。
5、促进成长
心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮助你正确对待自己，增强自信。
心理健康教育中心伴你温暖整个学期，欢迎大家预约！
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（撰稿：王歆睿、张驰）
